Es ist nicht zu leugnen, dass einer der besten Teile des Aufwachens darin besteht, eine frische Tasse Kaffee zu schlürfen. Aber wissen Sie, was auch eine tolle Art ist, den Tag zu beginnen? Mit Morgensex.
Das ist richtig: Morgens in Aktion zu treten hat alle Vorteile von Kaffee und noch mehr. Sex am Morgen ist eine großartige Möglichkeit, sich in den Arbeitstag zu stürzen. Es wird Ihnen helfen, sich energiegeladener zu fühlen und Spannungen abzubauen. Ein Orgasmus ist eine gute Möglichkeit, Ihre Stimmung zu heben. Und vor allem entwickeln Sie eine Beziehung zu Ihrem Partner.
Um ehrlich zu sein, gibt es keinen Grund, warum Sex am Morgen nicht Teil Ihrer täglichen Routine sein sollte. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum.
9 unglaubliche Vorteile
Morgensex ist der richtige Weg, sagt die Wissenschaft. Das liegt daran, dass…
1. Ihr Körper ist vorbereitet und bereit
Der Morgen ist ideal für Sex, weil Ihr Körper darauf vorbereitet ist. Das liegt daran, dass der Östrogen- und Testosteronspiegel zu dieser Zeit am höchsten ist. Welchen Unterschied macht das? Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 wird Ihre Libido von Ihrem Hormonspiegel beeinflusst – je höher dieser ist, desto ausgelassener fühlen Sie sich.
2. Er wird etwas länger durchhalten.
Apropos Hormone: Je mehr Testosteron, desto besser der Sex. Ein hoher Testosteronspiegel steigert die Libido Ihres Partners und verbessert die sexuelle Funktion, so eine Studie aus dem Jahr 2007. Eine ältere Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2000 fand außerdem heraus, dass ein höherer Testosteronspiegel die Erektionsstärke erhöhen kann.
3. Es aktiviert Oxytocin, auch bekannt als das “Kuschelhormon”.
Sex am Morgen stärkt die Bindung zu Ihrem Partner. Was meinen Sie damit? Oxytocin, auch bekannt als das “Kuschelhormon”, wird beim Sex produziert. Oxytocin ist eine Gehirnchemikalie, die Zuneigung und Bindung reguliert. Sie fühlen sich mehr mit Ihrem Partner verbunden, wenn es während des Geschlechtsverkehrs ausgeschüttet wird.
4. Es ist ein Stresslöser
Sie wollen stressfrei sein? Dann haben Sie doch einfach mal Sex am Morgen. Vergnügliche Aufgaben, so eine Studie aus dem Jahr 2010, senken den Stresshormonspiegel. Infolgedessen wird der Höhepunkt vor dem Aufbruch zur Arbeit Sie in eine gute Stimmung für den Rest des Tages versetzen.
5. Es setzt Endorphine frei
Sex am Morgen setzt Endorphine frei, die magischen schmerzlindernden Hormone des Körpers, die auch dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen. Deshalb fühlen Sie sich normalerweise besser, nachdem Sie Ihren Höhepunkt erreicht haben. Warum also nicht mit einer positiven Note in den Tag starten?
6. Es ist eine Art von Sport.
Auch wenn morgendlicher Sex nicht dasselbe ist wie eine Stunde auf einem Laufband zu laufen, ist es doch ein großartiges Workout. Laut einer Studie der Harvard Medical School verbrennt Sex etwa fünf Kalorien pro Minute. Das ist dasselbe wie ein Spaziergang. Aber wäre es nicht besser, mit einem morgendlichen Quickie mindestens 75 Kalorien zu verbrennen?
7. Es ist gut für Ihr Gehirn
Sie wollen Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern? Die Lösung ist morgendlicher Sex. Die Beschäftigung aktiviert eine Kombination von Neurotransmittern und Hormonen, wie mehrere Berichte zeigen.
8. Es stärkt Ihr Immunsystem
Vitamin C zum Beispiel kann sich positiv auf Ihr Immunsystem auswirken. Aber das gilt auch für einen kleinen Raufhandel am frühen Morgen. Sex kann Ihre Immunität verbessern, indem er die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Bakterien, Viren und andere Keime aktiviert, so die Forscher einer Studie aus dem Jahr 2015.
9. Es kann Sie jünger erscheinen lassen.
Sex am frühen Morgen könnte Ihr eigener persönlicher Jungbrunnen sein. Da er Oxytocin, Beta-Endorphine und andere entzündungshemmende Chemikalien aktiviert, glauben einige Forscher, dass Sex das Geheimnis ist, jünger auszusehen. Laut BBC News deuten ältere Forschungen darauf hin, dass Sie, wenn Sie mindestens dreimal pro Woche Sex haben, um mehrere Jahre jünger aussehen als diejenigen, die das nicht tun. Orgasmen können auch Ihrer Haut auf vielfältige Weise helfen!
8 Wege, Sex am Morgen geschehen zu lassen
Spontaner Sex am Morgen ist toll, aber er muss nicht immer spontan passieren. Sie können Ihre verspielte Zeit in Ihren Zeitplan einplanen und trotzdem dampfende Sitzungen haben. Lesen Sie hier einige Tipps, wie Sie den morgendlichen Sex in Ihre tägliche Routine einbauen können, ohne dass er zu heiß wird.
1. Machen Sie sich Sorgen, dass Ihnen die Zeit ausgeht?
Es stimmt, dass Sex in den frühen Morgenstunden Ihre morgendliche Routine stören wird, aber das muss nicht sein. Sie sollten 20 Minuten früher aufstehen und Sex haben, bevor Sie unter die Dusche gehen. Oder, statt die Schlummertaste zu drücken, arbeiten Sie lieber noch etwas!
2. Sie wollen nicht früher aufstehen?
Niemand kann es Ihnen verdenken, wenn Sie den Schlaf nicht für den morgendlichen Sex opfern wollen. Sie können aber trotzdem Ihren Schönheitsschlaf bekommen, wenn Sie die Drecksarbeit machen. Duschen Sie gemeinsam, um Wasser zu sparen, und machen Sie einen Quickie, wenn Sie schon dabei sind. Das ist nicht nur gut für die Welt, sondern auch für Ihre Gesundheit.
3. Sind Sie besorgt, dass Sie zu müde sein werden?
Sicher, Sie werden am Morgen müde sein – wer ist das nicht? Aber das bedeutet nicht, dass Sie keinen Spaß im Bett haben können. Suchen Sie sich Beschäftigungen, die nicht viel von Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, wie z.B. Löffeln oder Hunde ausführen. Sie sollten sich amüsieren, ohne Cardio zu machen.
4. Noch nicht in der Stimmung?
Ein Wort: Vorspiel. Necken Sie sich gegenseitig im Bett, indem Sie die erogenen Zonen des anderen stimulieren, z. B. die Brustwarzen, hinter den Ohren oder am Hals. Wenn Sie in Stimmung kommen, lassen Sie sich von Ihrem Partner oral verwöhnen – oder umgekehrt. Wenn Sie dann richtig heiß sind, können Sie es richtig krachen lassen.
5. Haben Sie Angst vor schlechtem Atem?
Niemand mag morgendlichen Mundgeruch, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, freaky zu werden. Halten Sie Minzbonbons neben dem Bett bereit oder vermeiden Sie Positionen, bei denen Sie sich gegenüberstehen. Doggy Style, Löffelchenstellung und Lotussitz sind allesamt perfekte Positionen, wenn Sie die Gefahr von Mundgeruch am Morgen begrenzen wollen.
6. Aber Sie wollen trotzdem küssen?
Wenn es ums Küssen geht, müssen Sie mehr als nur Ihren Mund berücksichtigen. Ihr Hals, Ihre Brüste, Ihre Brust, Ihre Schultern und andere Körperteile sind alle küssbar, genau wie Ihre Lippen. Darüber hinaus bietet das Küssen dieser Bereiche all die Intimität ohne das Risiko von Mundgeruch.
7. Sind Sie besorgt wegen der Beleuchtung?
Das warme, schmeichelhafte Licht des Tages schafft die ideale Umgebung für Morgensex. Wenn Sie Bedenken wegen der Beleuchtung haben, beginnen Sie damit, sich unter der Decke zu verstecken und erhöhen Sie allmählich die Belichtung. Alternativ können Sie auch die Jalousien schließen und die Schatten Ihrer Körper nachzeichnen lassen, während Sie Ihren Geschäften nachgehen.
8. Noch unsicher?
Sie sind nicht ganz überzeugt vom Sex am Morgen? Dann denken Sie über andere Möglichkeiten nach, wie Sie ohne Geschlechtsverkehr verspielt werden können. Sie könnten immer um Oralverkehr bitten, mit einem Schuldschein für später am Tag.
Brauchen Sie Inspiration? 7 Stellungen zum Ausprobieren
Sex am Morgen muss nicht langweilig sein! Auch wenn Sie müde sind, können Sie eine Menge Spaß haben. Bei diesen Stellungen müssen Sie nicht einmal Ihre akrobatischen Fähigkeiten unter Beweis stellen (Sie wissen, dass Sie sie haben). Es ist eine Win-Win-Situation für alle.
1. Löffeln
Sie wollen sich nicht groß anstrengen? Wenn das der Fall ist, ist Löffelchenstellung Ihr bester Sex-Move. Sie und Ihr Partner können entspannt bleiben, während Sie in dieser Position intim werden. Ermöglichen Sie Ihrem Partner, mit seinem Penis, seinen Fingern oder einem Sexspielzeug von hinten in Sie einzudringen, wenn Sie beide in die gleiche Richtung schauen.
2. Doggystyle
Stellen Sie sich auf Händen und Knien auf das Bett oder den Boden, während Ihr Partner mit seinem Penis, seinen Fingern oder einem Sexspielzeug von hinten in Sie eindringt, während er auf den Knien liegt. Alternativ können Sie sich auch über das Bett lehnen, während Ihr Partner aufsteht. Ihr Partner sollte auf dem Rücken liegen, während Sie in dieser Position für Oralsex auf allen Vieren über seinem Kopf stehen.
3. Der heiße Wickel
Der heiße Wickel ist eine dampfende Position, die sich perfekt für Fingerspiele eignet. Nachdem Sie auf dem Rücken liegen, lassen Sie Ihren Partner auf Sie klettern. Lassen Sie ihn sich auf Sie legen, wobei sein Rücken an Ihren Körper gepresst wird. Legen Sie Ihren Arm um ihre Hüften und beginnen Sie, ihre Klitoris mit Ihren Fingern oder einem Vibrator zu stimulieren. Mit der anderen Hand können Sie mit ihren Brustwarzen spielen.
4. Mädchen obenauf
Es ist eine weitere angenehme, klassische Position, die es Ihnen erlaubt, Ihr Vergnügen zu kontrollieren. Reiten Sie Ihren Partner beim Reiten auf dem Rücken, so dass Sie die Intensität und Tiefe der Penetration kontrollieren können. Um das Beste aus Ihren Stößen herauszuholen, wechseln Sie zwischen flachen und tiefen Stößen.
5. 69
Die 69 ist eine hervorragende Stellung, um ohne großen Aufwand oral zu geben und zu empfangen. Drehen Sie sich um und wenden Sie sich Ihrem Partner zu, während Sie auf der Seite liegen. Dann, wenn Sie immer noch auf der Seite liegen, drehen Sie Ihre Kopfposition so, dass Sie seine Genitalien stimulieren können und umgekehrt.
6. Knöchel-Choker
Der Ankle Choker ist einer der heißesten Moves im Buch. Sie liegen auf dem Rücken mit den Beinen in der Luft, und Ihr Partner kniet Ihnen gegenüber an dieser Stelle. Lassen Sie Ihre Füße auf den Schultern Ihres Partners ruhen, sobald Sie in Position sind. Lassen Sie Ihren Partner einen seiner Arme um Ihre Knöchel wickeln, um Ihre Beine geschlossen und auf einer Seite der Brust zu halten. Lassen Sie Ihren Partner Ihre Beine ausfahren, so dass Sie für eine tiefere Penetration in der Hälfte gefaltet sind.
7. Der schwarze Schwan
Lust auf eine morgendliche Solo-Session? Dann versuchen Sie den schwarzen Schwan. Legen Sie sich auf den Bauch, mit dem Gesicht nach unten, und legen Sie Ihre Hand unter Ihre Seite. Beginnen Sie, sich mit Ihren Fingern oder einem Spielzeug zu stimulieren, je nachdem, was Sie bevorzugen.
Die Quintessenz
Die Vorteile von Morgensex sind zahlreich:
- Ihre Vitalität ist auf einem Allzeithoch
- Sie sind nicht so gestresst
- Sie gehen eine Bindung mit Ihrem Partner ein
- Sie können um Jahre jünger aussehen
Außerdem beginnen Sie Ihren Arbeitstag mit ein wenig Spaß. Es gibt keinen Grund, warum Sie nicht eine schnelle Runde zwischen den Laken in Ihre Morgenroutine einbauen sollten. Wenn einmal pro Tag ein bisschen zu viel ist, versuchen Sie es dreimal pro Woche.
Autor von maßgeblichen informativen Artikeln über natürliche und medikamentöse Präparate zur Verbesserung der Potenz bei Männern und Frauen.